5. februar 2017

Kruh brez moke

 
Morda se kruh brez moke sliši zelo narobe, vendar vas bo pozitivno presenetil. Še več, kar težko boste verjeli, kako je tako rahel in okusen.

Sestavine:
- 4 jajca
- 100 g mletih lanenih semen
- 100 g mletih mandljev (ali kakšnih drugih oreščkov)
- 150 g mix semen (sončnična, mleta bučna semena, sezam, chia, mak, konopljina, semena indijskega trpotca …)
- 1 žlička pecilnega
- ščepec sode bikarbone
- ščepec soli
- 50 g stopljenega masla ali kokosovega olja
- 100 ml vode

Priprava:
Vsa semena mleta in nemleta zmešamo skupaj v večji posodi in dodamo sol, pecilni prašek in sodo bikarbono ter dobro premešamo. Dodamo stopljeno, a ohlajeno maslo ali kokosovo olje, 4 jajca in vodo. Z mikserjem vse sestavine dobro premešamo, da dobimo gladko gosto zmes, ki jo pustimo počivati 20 min.

Zmes nato prelijemo v pomeščen pekač ali manjše modelčke in pečemo 1 uro na 180°C. Ko je kruh pečen ga odstranimo iz pekača, da se ohladi. Dober tek!

Recept prirejen iz spletne strani Oblizni prste.si: Fit kruh brez moke

0 komentarji :

Objavite komentar