Ko je sezona jagod jo izkoristimo. Igrajmo se s kombinacijami in okusi. Zajtrki s svežim sadjem in prikuhami napolnijo telo z energijo in ne zgolj napolnijo želodčka.
Jogurt s čičeriko, indijskimi oreščki in jadodami
Sestavine:
- kuhana čičerika (od prejšnjega dneva)
- jagode
- indijski orečki
- jogurt
Postrežemo in pojemo z užitkom.
Kamut z jagodami
Sestavine:
- kuhan kamut (iz zaloge preteklih dni) (po želji lahko zamenjamo s pšenico ali piro)
- jagode
- cimet
- mlet ingver
- jogurt (po želji)
Kombinacija mehkih jagod in čvrstega kamuta je zanimiv in okusen zajtrk.
Skuta z jagodam
Sestavine:
- skuta
- jagode
- cimet
- mlet muškatni orešček
- oreščki (opcijsko)
Če nam je presuho, dodamo nekaj vode in skuto dobro premešamo. Naj vam vitalen zajtrk tekne!
0 komentarji :
Objavite komentar