Zelena bomba

 
Sestavine (za 1 smuti):
- sveža špinača
- indijski orečki (priporočjlivo jih je prej namočiti v vodi, ni pa nujno potrebno)
- grenivka (meni je ljubša rdeča)
- semena chia
- svež ingver
- malo olja (laneno) lahko tudi kokosovo olje (lahko oboje)
- kurkuma (kurkuma se topi v maščobi in šele tam pride do izraza, zato je nujno dodajanje oreškov ali olj)
- prah zelenih pšeničnih kalčkov (ta da to divjo zeleno barvo)
­- nekaj vode

Vse sestavine zmiksamo v osvežilen smoti, ki nas bo zagotovo prebudil. Lep dan!

Opomba: Namesto oreščkov lahko dodamo sezamova in bučna semena.