23. avgust 2017

Čokoladni mus


Sestavine (za 2 porciji):
- 2 avokada
- 2 žlici pravega kakava v prahu
- 1 dl stepene sladke smetane
- 1 skodelica kuhane prosene kaše
- 1-2 žlički stevie
- ščepec cimeta

Priprava:
Avokada dobro spasiramo z vilico ali zmiksamo s paličnim mešalnikom. Dodamo kakav in stevio ter dobro premešamo. Primešamo še proseno kašo in na koncu na rahlo vmešamo še stepeno sladko smetano. Če zmoremo počakati, postavimo v hladilnik, da se ohladi. Sicer pa slasten dober tek!

Opomba: Lahko skuhamo več prosene kaše in jo pojemo za zajtrk skupaj z jogurtom ali mlekom. Lahko pa pripravimo tudi kakšen drug slasten recept; npr. božanski narastek ali jo postrežemo z gobami.

Tale recept je priredba enega recepta s spleta, ampak hmm, je ostal samo v moji glavi,  sled za spletnao stranjo pa se je izgubila.

2 komentarja :

  1. Izgleda zelo obetavo!morem sprobat

    OdgovoriIzbriši
  2. Če NISTE več na anti-kandida dieti, lahko v receptu en avokado zamenjate za 2 banani.

    OdgovoriIzbriši